阿佐谷地域区民センター協議会 
阿佐ヶ谷

【終了】2023年07月23日(日) 栄養料理教室

栄養料理教室

丈夫な骨でイキイキ暮らそう!
カルシウムをしっかり摂れるバランス献立

内容:カルシウムは人体と健康の支柱!どの世代にとっても元気な暮らしに欠かせません。 汗をかく夏に不足しがちなカルシウムのおいしい食べ方、教えます。楽しくみんなで料理して、一緒においしくいただきましょう!

講師:すぎなみ栄養と食の会 代表 管理栄養士 中村 直美(なかむら なおみ)氏

栄養料理教室のチラシはこちらからご覧になれます。

当日の献立                                                
主食:ミルクピラフ                                            
主菜:豆腐の肉巻き、おろしポン酢かけ                                   
副菜:ひじきのサラダ                                         
汁物:豆乳味噌汁                                              
デザート:若草ケーキ

当日の持ち物
受講票(下記ご参照ください/当選のお知らせ等です)、材料費(1000円:現金)、エプロン、マスク、三角巾、布巾、手拭きタオル、お茶等の飲み物(各自ペットボトル等を持参)、筆記用具


講師
NPO法人 すぎなみ栄養と食の会 代表 管理栄養士 中村 直美(なかむら なおみ)氏
講師プロフィール:講師は、長年にわたり地域住民の健康増進・食生活向上のため「食事で健康づく り」をテーマに乳幼児〜お年寄り向けの様々な活動を続けているNPO法人の代表。現在は、保健センターで幼児(一歳半健診・三才健診)と一般の栄養相談を担当。小児生活習慣病予防検診の栄養相談も行っています。

開催日時:2023年07月23日(日)10:30~13:00

開催場所:阿佐谷地域区民センター3階 料理室

定員:16名

費用:1000円(材料費実費:当日、受付で現金でいただきます。)

締切:月2日(日)

申し込み方法

抽選結果通知 / 抽選日7月7日(金)より下記の通りみなさまにご連絡いたしております。

○はがき申込の場合:『返信はがき』にて結果通知を郵送します。

○Web申込の場合:お申込みのEメールアドレスに結果通知を送信するとともに、当HP上に『当選者の受付番号(Web申込時に届く受付メールに記載)』を掲示します。

講座当日

○はがき申込の場合:受け取った当選の『返信はがき』を当日受付にてご提示願います。

○Web申込の場合:受信した当選結果通知メールの画面またはコピー印刷を当日受付にてご提示願います。または、Web申込時に届いた受付メールに記載の『当選者の受付番号』の画面またはコピー印刷を当日受付にてご提示願います。

その他:※不明点等ご照会(欠席のご連絡はすみやかにお願いいたします)は当協議会宛お願いいたします
(TEL:03-5364-9903 /土・日・祝は休業です)。


栄養料理教室 ちらし